Digitalt kartarkiv för Per Elfström
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Ola-Ringen, etapp 1 (2020-07-20)
|
Ola-Ringen, etapp 3 (2020-07-22) >>
Ola-Ringen, etapp 2 (2020-07-21)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Andersbenning
Arrangör:
Avesta OK, banläggare Ola Jernström
Distans:
3,1 km, sprang 3.433 m
Resultat
Sträcka:
3.43 km
Tid:
42:34
Samlade ihop mig och tog en ny etapp. Bra väder. Får numera ont i högerskinkan av att köra bil(!), men krampen släppte en bit efter start.
Fyra motbackar, varav två riktigt branta.
Lätt bana, inga problem. Men promenerade en hel del förstås. Inte lika urlakad som etapp 1, kunde t o m spurta lite på vägen. 5 i blodsocker vid mål.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara