Digitalt kartarkiv for Per Elfström
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Ola-Ringen, etapp 1 (20.07.2020)
|
Ola-Ringen, etapp 3 (22.07.2020) >>
Ola-Ringen, etapp 2 (21.07.2020)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Andersbenning
Arrangør:
Avesta OK, banläggare Ola Jernström
Disiplin:
3,1 km, sprang 3.433 m
Resultat
Distanse:
3.43 km
Tid:
42:34
Samlade ihop mig och tog en ny etapp. Bra väder. Får numera ont i högerskinkan av att köra bil(!), men krampen släppte en bit efter start.
Fyra motbackar, varav två riktigt branta.
Lätt bana, inga problem. Men promenerade en hel del förstås. Inte lika urlakad som etapp 1, kunde t o m spurta lite på vägen. 5 i blodsocker vid mål.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre