Digitalt kortarkiv for Per Elfström
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Ola-Ringen, etapp 1 (20-07-2020)
|
Ola-Ringen, etapp 3 (22-07-2020) >>
Ola-Ringen, etapp 2 (21-07-2020)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Andersbenning
Arrangør:
Avesta OK, banläggare Ola Jernström
Disciplin:
3,1 km, sprang 3.433 m
Resultat
Distance:
3.43 km
Tid:
42:34
Samlade ihop mig och tog en ny etapp. Bra väder. Får numera ont i högerskinkan av att köra bil(!), men krampen släppte en bit efter start.
Fyra motbackar, varav två riktigt branta.
Lätt bana, inga problem. Men promenerade en hel del förstås. Inte lika urlakad som etapp 1, kunde t o m spurta lite på vägen. 5 i blodsocker vid mål.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem