Luffen (2020-04-29)
Kategorija: Träning
Žemėlapis/vietovė: Bastfallet
Organizatorius: ÖFIF, banläggare Rolf Andersson
Rungtis: 3,3 km, sprang 3.491 m
Atstumas: 3.49 km
Laikas: 29:59
Nytt försök att få upp flåset. Mera lättlöpt får man leta efter, men trött blir man ju ändå. Ont i höger höft och baksida lår hela tiden. Svidande luftrör efteråt.
Fina kontroller men en patenterad luffgrop fanns förstås också. Syntes på fem meters håll.
Rodyti komentarus (2)
 
Luffen (2020-04-29)