Digitalt kortarkiv for Per Elfström
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Veckoturen 3-dagars, etapp 3 (03-07-2014)
|
Skärmjakten (15-07-2014) >>
Skärmjakten (10-07-2014)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Montrose
Arrangør:
Hofors OK, banläggare Jouko Hyvönen
Disciplin:
3,4 km, sprang 4.297 m
Resultat
Distance:
4.3 km
Tid:
44:54
Fint område. Gick inte bra alls. Konstig kopieringsmaskin hade förvandlat ljusgrönt till gult. Jag trodde bara kartan var gammal. Märktes redan när man skulle svänga in mot K2.
Men färgen var inget större problem. Det var däremot K5. Lyckades smita mellan sumpen och kontrollen i första försöket. Just där ökade jag "farten" eftersom jag tyckte det gick en tydlig beståndsgräns där. Så jag sökte kontrollen längre fram. Två gånger.
Bommade sju minuter där enligt GPS-klockan!
Diffusa smärtor i knävecket på höger. Gick mycket. Kändes inte bra.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem