Digitalt kartarkiv for Per Elfström
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Veteranträffen (05.05.2013)
|
Hammarslaget (09.05.2013) >>
Luffen (07.05.2013)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Trekanten
Arrangør:
ÖFIF, banläggare Anders Lindgren
Disiplin:
3.750 m, sprang 4.377 m
Distanse:
4.38 km
Tid:
37:29
Plötsligt en riktigt varm kväll efter en kall vår. Kändes segt att springa, Veteranträffen satt i benen. Hade 4.51 till första, 3.00 hade varit möjligt. Fick se en tydlig sänka men ingen skärm och då valde jag fel håll. Sen gick det bra till K 4, men där tog orken slut. Resten blev en blandning av jogg och promenad. Särskilt sakta gick det i de gröna röjningarna. K 7 satt vid kolbotten och K 9 sitter enligt GPS:en för långt söderut. Stämmer med känslan jag hade på krönet mellan svackorna, skulle precis vända när jag fick se skärmen på håll.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre