Архів спортивних карти. Користувач: Per Elfström
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Skärmjakten (03/07/2020)
|
Sprintercupen kval 1 (18/07/2020) >>
Veckoturen 3-dagars (09/07/2020)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Överhärde
Організатор:
VAIF, Kalle Engblom
Дисципліна:
3,5 km, sprang 3.806 m
Довжина шляху:
3.81 km
Час:
33:04
Efter en veckas stillasittande var det dags att testa gubbvaden igen. Kändes bra ända till strax efter K4. Då blev det en klump i vadmuskeln igen.
Den höll i 14 minuter. Förra torsdagen i 13 minuter...
Men nu fortsatte jag att jogga igenom banan, eftersom det inte kändes sämre.
Orienteringen gick bra, det var ju lätt bana. Läste dock fel på hjälpkurvans lutning söder om K6. Trodde jag skulle hålla mig litet ovanför och till höger om en sluttning, men det lutade ju åt andra hållet.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти