Archivio digitale di mappe di Orienteering di Per Elfström
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Skärmjakten (2020-07-03)
|
Sprintercupen kval 1 (2020-07-18) >>
Veckoturen 3-dagars (2020-07-09)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Överhärde
Organizzatore:
VAIF, Kalle Engblom
Disciplina:
3,5 km, sprang 3.806 m
Distanza:
3.81 km
Tempo:
33:04
Efter en veckas stillasittande var det dags att testa gubbvaden igen. Kändes bra ända till strax efter K4. Då blev det en klump i vadmuskeln igen.
Den höll i 14 minuter. Förra torsdagen i 13 minuter...
Men nu fortsatte jag att jogga igenom banan, eftersom det inte kändes sämre.
Orienteringen gick bra, det var ju lätt bana. Läste dock fel på hjälpkurvans lutning söder om K6. Trodde jag skulle hålla mig litet ovanför och till höger om en sluttning, men det lutade ju åt andra hållet.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva