Digitalt kortarkiv for Per Elfström
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< VAIF-träning (03-05-2020)
|
Luffen (13-05-2020) >>
Luffen (06-05-2020)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Bårhällarna
Arrangør:
ÖFIF, banläggare Sven-Arne Stridh
Disciplin:
3,0 km, sprang 3.483 m
Distance:
3.48 km
Tid:
36:03
Som vanligt en "dagen efter-träning" på luffkontroller. Ovanligt lite orientering på min bana för att vara detta område. Mycket transport längs Gästrikeleden och andra stigar. Det var förresten tacksamt då det är rätt stenigt i terrängen. (Mellan K6 och K7 var det jättefint!).
Ner till femman gick det bra. Sen blev det kämpigt värre.
Ont i höger höft och baksida.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem