Digitalt kartarkiv för Per Elfström
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Luffen (2011-06-14)
|
Touren (2011-07-12) >>
Veck-O-turen (2011-06-17)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Fäbodsjön
Arrangör:
VAIF
Distans:
4.630 m
Resultat
Sträcka:
5.15 km
Tid:
52:31
Två dagar efter Veck-O-turen, på min lediga fredag, åkte jag till Hedesunda och sprang mellanbanan. Kändes riktigt bra trots regnet och orienteringen gick perfekt, förutom att glasögonen immade igen från sjunde kontrollen ungefär, när det började gå för sakta.
Vid K 9 hade jag 34 min, ganska exakt 10 min/km och borde landat på en respektabel tid, inte långt efter Åberg och Fröjdfeldt.
Men på väg mot K 10 drog det till ordentligt i vänsterfoten, så därifrån kunde jag bara gå och linka. Borde väl struntat i 10-11-12, men eftersom dom låg i stråket så tog jag dom också.
Har känt av att något inte varit rätt med foten ett tag. Haft ont i utsidan och undersidan, en känning jag aldrig varit med om. Och nu var det något som blev akut skadat. Plötsligt känns O-ringen väldigt osäkert.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara