Digitalt kartarkiv för Per Elfström
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Luffen (2016-06-14)
|
Sprintercupen 2016 kval (2016-06-26) >>
Luffen (2016-06-21)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Vretaheden
Arrangör:
ÖFIF, banläggare Bernt Wåhlin
Distans:
4,5 km, sprang 4.901 m
Resultat
Sträcka:
4.9 km
Tid:
40:54
En klassiker, Luffen från stolpupplaget. Ett löptest på finkrattad tallmo. Testet tog slut nånstans kring K7-8 då krafterna sinade och mot slutet var helt borta.
Fyra gropar med traditionell skärmplacering á la Luffen, nere i. Eftersom jag startade en bit efter näst siste hade jag ingen hjälp vid dessa. Första gropen nosade jag mig till, andra kom jag rakt på, tredje passerade jag på några meters avstånd och vid fjärde kunde man faktiskt ana gropkanten på håll.
Det gröna är inte reviderat på ett tag. Rundade till sista vilket var onödigt, speciellt som stigen bestod av lösan sand.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara