Digitalt kartarkiv för Per Elfström
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Valbos Nationella (2014-08-30)
|
Lång-DM (2014-09-07) >>
Dala Veteran OL (2014-09-02)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Abrahamsbo
Arrangör:
Rembo IK
Distans:
3,7 km, sprang 4.200 m
Resultat
Sträcka:
4.2 km
Tid:
37:23
Samma Kalle J-karta som vid Hedemoras veterantisdag 29/7, fast nu i sydöstra hörnet. Ingemar följde med och nu debuterade även Bengt. Jag fick sista kartan på bana 2, så Bengt tog en bana 3 i stället. Den vann han förstås överlägset. Jag var raskast av bana 2-gubbarna.
Gjorde en koves vid K2 men med gropens hjälp redde det upp sig. Höll höjd lite väl duktigt till K6. Men annars gick det bra. 10 min/km. Skamgränsen.
Knät? Jo, det kändes överraskande bra redan på söndagen, därför denna start. Väldigt positivt att det bar hela banan. Visst smärtade det ordentligt emellanåt nu också, men nu fortsatte jag springa ändå. Lite svullet efteråt.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara