Archive numérique de cartes d'orientation de Per Elfström
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Valbos Nationella (30-08-2014)
|
Lång-DM (07-09-2014) >>
Dala Veteran OL (02-09-2014)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Abrahamsbo
Organisateur:
Rembo IK
Discipline:
3,7 km, sprang 4.200 m
Résultats
Distance:
4.2 km
Temps:
37:23
Samma Kalle J-karta som vid Hedemoras veterantisdag 29/7, fast nu i sydöstra hörnet. Ingemar följde med och nu debuterade även Bengt. Jag fick sista kartan på bana 2, så Bengt tog en bana 3 i stället. Den vann han förstås överlägset. Jag var raskast av bana 2-gubbarna.
Gjorde en koves vid K2 men med gropens hjälp redde det upp sig. Höll höjd lite väl duktigt till K6. Men annars gick det bra. 10 min/km. Skamgränsen.
Knät? Jo, det kändes överraskande bra redan på söndagen, därför denna start. Väldigt positivt att det bar hela banan. Visst smärtade det ordentligt emellanåt nu också, men nu fortsatte jag springa ändå. Lite svullet efteråt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer